Ik ben bij Klavertjevieryoga uitgekomen door mijn verloskundige. Zij adviseerde mij om iets te gaan doen, waardoor ik me meer ging realiseren dat ik een kind ging krijgen. Een moment om echt stil te staan bij je zwangerschap en de bevalling die gaat komen. Wat een goed advies is dat geweest.
Tijdens de bevalling heb ik erg veel gehad aan de verschillende manieren van ademhalen om de pijn weg te puffen. Grappig dat ik tijdens de lessen een sterke voorkeur had voor de buikademhaling, maar dat op het moment van bevallen het ademhalen naar de flanken mijn favoriet was. Omdat er verschillende dingen geoefend worden in de lessen, heb je tijdens het moment van bevallen een volle rugzak met opties om te kijken wat op dat moment het beste voelt. Fijn om toch nog iets van grip te hebben in zo'n situatie.
De partnerles heeft ons ook geholpen tijdens de bevalling. Willy had verschillende tips voor de aanstaande papa's: wat wel en wat juist niet te doen. Dit was heel fijn, omdat we elkaar maar een blik hoefde te geven en ik al wist wat mijn partner dacht of wilde zeggen. De fijnste tip van allemaal: Loop niet zenuwachtig op en neer maar straal rust uit. Al met al een hele fijne voorbereiding voor de bevalling!