Mijn zus had zwangerschapyoga gevolgd bij Willy. Zij gaf aan dat ze mede door de zwangerschapsyoga een fijne bevalling had gehad. Ik ben een vrij nuchter persoon, waardoor ik in eerste instantie dacht dat zwangerschapsyoga niets voor mij was. Samen met een vriendin heb ik een proefles gevolgd bij Willy. Ik moet eerlijk zeggen dat dit vrij onwennig voor mij was. Uiteindelijk heb ik toch besloten om de zwangerschapsyoga te gaan volgen als voorbereiding op de bevalling en als een stukje ontspanning tijdens de zwangerschap.
De lessen zijn fijn opgebouwd, iedere vier weken is er een ander aandachtsgebied (ontspanning, concentratie en kracht). Het onwennige wat ik tijdens de proefles had werd al gauw minder. De lessen zijn fijn opgebouwd. Doordat Willy ook ervaring heeft als verloskundige, werd ik op een prettige manier voorbereid op de bevalling.
Mijn bevalling is uiteindelijk goed verlopen. Mede door de zwangerschapsyoga lukte het mij om goed te ontspannen.